Domates Şeker

Domates Şeker

Domates, kahvaltı sofralarından öğle ve akşam yemeklerine her öğünde sofralarımızda bulundurduğumuz lezzetler arasında yer alıyor.  Bu domatesleri kahvaltılık çeşitlerinden biri olarak değerlendirebilir ya da dilediğiniz herhangi bir ana veya ara öğünde tüketeceğiniz salatalarınızı daha renkli, lezzetli ve sağlıklı hale getirmek için kullanabilirsiniz. Kendiniz ya da çocuğunuz için hazırlayacağınız lezzetli sandviçlerde de bu domatesleri kullanabilirsiniz.

Domatis Şeker, A ve C vitaminleri bakımından zengin içeriği ile adeta bir sağlık deposu. Ayrıca domates, önemli bir folik asit kaynağı olarak değerlendiriliyor. Hamile kadınların folik asit seviyesinin yeterli olması, kendi sağlıklarının yanı sıra bebeklerinin sağlığı için de büyük önem taşıyor. Domates içerisinde alfa lipoik asit, beta karoten, kolin, likopen ve lutein gibi vücut sağlığımız için faydalı birçok madde bulunuyor. Ayrıca önemli bir antioksidan kaynağı olan domatesi tüketerek vücudunuzu olumsuz etkiler yaratan serbest radikallerden temizleyebilir ve başta kanser olmak üzere pek çok hastalığa karşı vücudunuzu koruma altına alabilirsiniz.